Bacillus coagulans
เป็นแบคทีเรียโปรไบโอติกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพของระบบทางเดินอาหาร เช่น
- ปรับปรุงสุขภาพของลำไส้: Bacillus coagulans ช่วยรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ โดยเพิ่มปริมาณของแบคทีเรียที่ดีและลดปริมาณของแบคทีเรียที่ไม่ดี สิ่งนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการทางเดินอาหาร เช่น ท้องอืด ท้องเสีย และท้องผูก
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: Bacillus coagulans ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันโดยการเพิ่มการผลิตเซลภูมิคุ้มกันและสารต้านจุลชีพ สิ่งนี้สามารถช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อและโรคต่างๆ
- ลดอาการแพ้: Bacillus coagulans อาจช่วยลดอาการแพ้ เช่น ภูมิแพ้และหอบหืด โดยการลดการอักเสบและการผลิตฮีสตามีน
- ลดระดับคอเลสเตอรอล: Bacillus coagulans อาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลโดยการยับยั้งการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้
- เสริมสร้างสุขภาพช่องปาก: Bacillus coagulans อาจช่วยเสริมสร้างสุขภาพช่องปากโดยการลดปริมาณของแบคทีเรียที่ไม่ดีในปาก ซึ่งสามารถช่วยป้องกันฟันผุและโรคเหงือก
Bifidobacterium bifidum
ซึ่งเป็นโพรไบโอติกชนิดหนึ่ง ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ช่วยดูแลสุขภาพลำไส้ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และอาจลดความเสี่ยงต่อโรคได้ เช่น
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: Bifidobacterium bifidum ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยรวม ลดและรักษาการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร
- สุขภาพระบบย่อยอาหาร: ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและอาการต่างๆ เช่น ท้องเสีย ท้องผูก และกลาก
- การผลิตกรดไขมันสายสั้น (SCFAs): Bifidobacteria ช่วยผลิต SCFAs ซึ่งช่วยปรับปรุงเยื่อบุลำไส้ ระดับน้ำตาลในเลือด การเผาผลาญไขมัน ระบบภูมิคุ้มกันและการตอบสนองต่อการอักเสบ และความดันโลหิต
- การผลิตวิตามินบี: Bifidobacteria ช่วยในการผลิตวิตามินบี รวมถึงโฟเลต ซึ่งช่วยผลิตพลังงานให้กับร่างกาย
- การย่อยสารอาหาร: Bifidobacteria ช่วยย่อยสารอาหาร ทำให้ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้มากขึ้น
- ส่งเสริมสุขภาพจิต: การศึกษาพบว่าโพรไบโอติกที่มี Bifidobacterium bifidum BGN4 และ Bifidobacterium longum BORI เป็นเวลา 12 สัปดาห์ ช่วยปรับปรุงอารมณ์ในผู้สูงอายุ
- เพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุ: การบริโภคผลิตภัณฑ์อาหารที่มี Bifidobacteria อาจช่วยเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุบางชนิด เช่น แคลเซียม สังกะสี ซีลีเนียม และเหล็ก
- ฤทธิ์ต้านไวรัส: Bifidobacteria แสดงฤทธิ์ต้านไวรัส เช่น B. adolescentis SPM1605 ที่ยับยั้งไวรัส
Bifidobacterium breve
Bifidobacterium breve เป็นแบคทีเรียที่อยู่ในกลุ่มของเชื้อสายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะต่อระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ เช่น
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- กระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดต่างๆ ที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรค
- เพิ่มการผลิตสารต้านจุลินทรีย์
- ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินหายใจและทางเดินอาหาร
- บรรเทาอาการแพ้
- ช่วยลดการอักเสบ
- ปรับสมดุลระบบภูมิคุ้มกัน
- ช่วยลดอาการแพ้นมวัวในเด็ก
- ช่วยลดอาการแพ้อื่นๆ เช่น โรคภูมิแพ้ผิวหนัง โรคหอบหืด
- เสริมสร้างระบบย่อยอาหาร
- ช่วยย่อยอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต
- ผลิตกรดแลคติกซึ่งช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่ดี
- ช่วยดูดซึมแร่ธาตุต่างๆ
- บรรเทาอาการท้องผูก ท้องร่วง และท้องอืด
- สุขภาพอื่นๆ
- ช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วน
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
- ส่งเสริมสุขภาพช่องปาก
- บำรุงสุขภาพผิว
Bifidobacterium infantis
Bifidobacterium infantis เป็นจุลินทรีย์ชนิดดี หรือโพรไบโอติกที่พบในลำไส้ของทารกและผู้ใหญ่บางราย ประโยชน์ของ Bifidobacterium infantis มีดังนี้
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- กระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดต่างๆ ที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรค
- เพิ่มการผลิตสารต้านจุลินทรีย์
- ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินหายใจและทางเดินอาหาร
- ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในหูชั้นกลาง
- ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหวัด
- บรรเทาอาการแพ้
- ช่วยลดการอักเสบ
- ปรับสมดุลระบบภูมิคุ้มกัน
- ช่วยลดอาการแพ้นมวัวในเด็ก
- ช่วยลดอาการแพ้อื่นๆ เช่น โรคภูมิแพ้ผิวหนัง โรคหอบหืด
- เสริมสร้างระบบย่อยอาหาร
- ช่วยย่อยอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต
- ผลิตกรดแลคติกซึ่งช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่ดี
- ช่วยดูดซึมแร่ธาตุต่างๆ
- บรรเทาอาการท้องผูก ท้องร่วง และท้องอืด
- ช่วยลดการเกิดแก๊สในลำไส้
Bifidobacterium lactis
Bifidobacterium lactis (บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส) เป็นจุลินทรีย์ชนิดดี หรือโพรไบโอติกส์ที่พบในลำไส้ของทารกและผู้ใหญ่บางราย ดีต่อระบบทางเดินอาหาร ช่วยให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น ลดปัญหาท้องผูก ท้องอืด แน่น เรอ ลดอาการท้องเสีย ดีสำหรับผู้มีปัญหาลำไส้แปรปรวน
Bifidobacterium longum
เป็นโพรไบโอติกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพของระบบทางเดินอาหาร ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ กระตุ้นการขับถ่าย ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus เป็นโพรไบโอติกที่ช่วยย่อยคอเลสเตอรอล และยังยั้งการดูดซึมคอเลสเตอรอลที่อยู่ในลำไส้ และมีส่วนช่วยขับคอเลสเตอรอลออกมากับอุจจาระ จึงช่วยลดคอเลสเตอรอล และยังช่วยให้ภูมิคุ้มกันทำงานได้ปกติ
Lactobacillus paracasei
Lactobacillus paracasei เป็นโพรไบโอติกที่ช่วยลดการอักเสบ ช่วยให้การบีบตัวในระบบทางเดินอาหารของผู้ที่เป็นโรคลำไส้ แปรปรวนให้ดีขึ้นได้
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus ลดภาวะอักเสบของลำไส้ ลดปริมาณจุลินทรีย์ชนิดไม่ดีในลำไส้ ซึ่งเป็นสาเหตุของการอักเสบรวมถึงลดอาการอักเสบจากการผ่าตัดลำไส้เล็กอีกด้วย
Lactobacillus reuteri
Lactobacillus reuteri มีต้นกำเนิดมาจากน้ำนมแม่ เป็นหนึ่งในโพรไบโอติกสำหรับเด็ก โพรไบโอติกชนิดนี้อาจช่วยให้เด็กมีร่างกายแข็งแรง และช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus เป็นแบคทีเรียที่มีความทนทานต่อกรดในกระเพาะอาหารพบได้ในลำไส้เล็กและช่องคลอด มีประสิทธิภาพในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อในช่องคลอดและทางเดินปัสสาวะ มีประสิทธิภาพในการรักษาผู้ป่วยโรคอุจจาระร่วง ช่วยลดภาวะภูมิไวเกิน (hypersensitivity) ช่วยรักษาผู้ป่วยโรคลำไส้ อักเสบ โรคภูมิแพ้ ภูมิแพ้อาหาร และอื่นๆ