ลูทีน...สารอาหารเพื่อสุขภาพดวงตา

ลูทีน (Lutein) เป็นสารอาหารที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ซึ่งสามารถช่วยปกป้องร่างกายจากอันตรายของอนุมูลอิสระได้ดี นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อื่น ๆ ต่อร่างกายดังนี้

1. ลูทีน (Lutein)  มีส่วนช่วยให้ระบบประสาทสามารถทำงานได้ปกติ ซึ่งลูทีนเป็นส่วนประกอบหลักของรีตินา (retina) ในตา การรับประทานลูทีน สามารถช่วยให้ระบบประสาทสามารถทำงานได้อย่างปกติ และมีส่วนช่วยป้องกันภาวะเสื่อมของสายตา
2. ลูทีน (Lutein) มีส่วนช่วยปกป้องสายตาจากอันตรายของแสงแดด ลูทีนเป็นสารสีเหลืองที่สามารถดูดซึมแสงแดดได้ ซึ่งช่วยลดความเสียหายจากการรบกวนแสงแดดสู่สายตา
3. ลูทีน (Lutein) ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคตาเนื่องจากอัลตร้าสายตา: ลูทีนสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคจอตาเสื่อมในผู้สูงอายุ (Age-related macular degeneration: AMD)
4. ลูทีน (Lutein) ส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจ มีการค้นพบว่าลูทีนถูมีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของลูทีน
5. ลูทีน (Lutein)  มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดอาการเสื่อมสภาพของระบบสมอง เช่น สมองเสื่อมและโรคพาร์กินสัน